Psycholog od uzależnień Poznań – Terapia uzależnień

Terapia dzieci – praca nad emocjami, zachowaniem i rozwojem

Zajmujemy się emocjonalnym i społecznym funkcjonowaniem dziecka. Pomagamy zrozumieć i regulować emocje, wzmacniać poczucie własnej wartości oraz rozwijać umiejętność radzenia sobie w trudnych sytuacjach i relacjach.

W pracy korzystamy z metod dostosowanych do wieku: rozmowy w prosty, obrazowy sposób, zabawy terapeutycznej, bajek terapeutycznych i odgrywania ról, dzięki którym dziecko może bezpiecznie pokazać swój świat wewnętrzny i ćwiczyć nowe sposoby reagowania.

Wprowadzamy elementy terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz treningu umiejętności społecznych, ucząc łączenia myśli z emocjami i zachowaniem, komunikacji, proszenia o pomoc oraz rozwiązywania konfliktów. Wspieramy m.in. dzieci z lękami, agresją, zaburzeniami odżywiania, trudnościami szkolnymi, nadpobudliwością, problemami w relacjach oraz w sytuacjach ważnych życiowych zmian.

Poznaj naszych psychologów od uzależnień

Zespół Instytutu tworzą doświadczeni psychologowie, psychoterapeuci, pedagodzy i instruktorzy terapii uzależnień, specjalizujący się w pracy z dziećmi, młodzieżą i ich rodzinami. Terapeuci posiadają liczne certyfikaty z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej, systemowej, pracy z uzależnieniami, Kids’ Skills, treningu umiejętności społecznych oraz szkoleń dotyczących zaburzeń rozwojowych, emocjonalnych i zachowań nałogowych.

Wieloletnia praktyka kliniczna, doświadczenie w placówkach oświatowych, poradniach, szpitalach i ośrodkach leczenia uzależnień pozwala im skutecznie wspierać młode osoby z problemami związanymi z telefonem, komputerem, grami, hazardem, alkoholem i innymi używkami, dbając jednocześnie o bezpieczeństwo i komfort całej rodziny.

Terapia uzależnień – dlaczego warto?

• Zgłoszenie dziecka lub nastolatka na terapię pozwala szybko zatrzymać rozwijające się uzależnienie, zanim zacznie ono poważnie wpływać na naukę, relacje z rówieśnikami, funkcjonowanie w domu i samoocenę. Im krócej trwa nałogowe zachowanie, tym łatwiej je zmienić.
• Podczas terapii młodzi ludzie uczą się rozpoznawania trudnych emocji, radzenia sobie ze stresem bez telefonu, komputera, gier, hazardu, alkoholu lub innych używek. Dzięki temu szybciej wracają do równowagi, budują zdrowsze nawyki i odzyskują poczucie wpływu na własne życie.
• Włączenie rodziców w proces terapii pomaga wprowadzić spójne zasady w domu, zmniejszyć napięcie i konflikty oraz lepiej wspierać dziecko na co dzień. Im wcześniej rodzina trafi do specjalistów, tym większa szansa, że uniknie narastającego kryzysu i długotrwałych konsekwencji uzależnienia.

Uzależnienie od komputera i telefonu – skąd się bierze i jak ich unikać?

Ekran staje się szybkim sposobem na ucieczkę od stresu, napięć w domu, samotności lub niskiej samooceny. Gry i media społecznościowe dają poczucie przynależności i natychmiastową nagrodę, przez co mózg młodej osoby łatwo się do nich przyzwyczaja. Problem dotyczy też dorosłych, w tym rodziców. Ich stała obecność w telefonie lub przy komputerze staje się dla dziecka wzorcem. Dlatego praca nad higieną cyfrową często obejmuje całą rodzinę.

Profilaktyka opiera się na jasnych zasadach czasu ekranowego, stałych momentach bez telefonu, budowaniu relacji, wspólnych aktywnościach offline i rozmowach o emocjach. Warto reagować na pierwsze sygnały, takie jak wybuchy złości lub rezygnacja z zainteresowań, a w razie narastających trudności skorzystać ze wsparcia specjalisty.

Na jakie inne uzależnienia są narażone dzieci i młodzież?

Poza światem cyfrowym dzieci i nastolatki są narażone na inne uzależnienia, m.in. hazard w grach online i lootboxach, alkohol oraz inne używki/substancje, często będące próbą poradzenia sobie ze stresem, emocjami albo presją rówieśniczą. Problem dotyczy także dorosłych, w tym rodziców, których nawyki związane z telefonem, pracą lub substancjami stają się dla młodych naturalnym wzorcem.

W Instytucie Psychologii i Edukacji Dziecka pomagamy w każdym z tych obszarów. Pracujemy z uzależnieniami od telefonu, komputera, gier, hazardu, alkoholu i innych używek. Oferujemy terapię dla dzieci i nastolatków, konsultacje oraz psychoedukację dla rodziców, a także terapię rodzinną, gdy problem dotyka całego systemu domowego.

Zapraszamy do naszego Instytutu

Jeżeli zauważasz, że Twoje dziecko coraz częściej sięga po komputer lub telefon, rezygnuje z kontaktów z rówieśnikami, zamyka się w swoim pokoju albo reaguje gwałtownym sprzeciwem przy próbach wprowadzenia ograniczeń, warto skonsultować się z psychologiem. Dotyczy to nie tylko korzystania z telefonu, komputera lub gier, ale także pierwszych sygnałów uzależnienia od hazardu, alkoholu lub innych używek. Wcześnie rozpoczęta terapia uzależnień daje większą szansę na zatrzymanie problemu zanim zdąży on zdominować życie całej rodziny.

Zapraszamy do naszej poradni psychologicznej w Poznaniu, na Jeżycach, przy ul. Słowackiego 34/3. Wizytę możesz zarezerwować telefonicznie lub przez Internet. Podczas pierwszego spotkania wspólnie określimy, jakiego wsparcia potrzebuje Twoje dziecko.